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男人吃核桃强“精”一天吃几个最佳(图)
发表时间： 2024-03-26 来源：常见问题
核桃仁的镇咳平喘效果也非常显着，冬天，对慢性气管炎和哮喘病患者效果极佳。新研讨负责人温迪·罗宾斯博士表明，核桃中的欧米伽—3脂肪酸含量相当可观，多项男性不育研讨之后发现，欧米伽—3脂肪酸可进步质量。
核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和厌恶，正在上火、腹泻的人不宜吃。
贮存的初期鲜核桃和干核桃的蛋白质含量相差不远，但是在贮存一段时间今后你就会发现差异开端显着，鲜核桃的氨基酸含量、必需氨基酸含量及其他氨基酸的含量都高于干核桃，所以说干核桃在枯燥通过高温、光照、通风等要素影响，极大地加快了氨基酸的丢失。
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